هبولة
05-26-2007, 05:42 PM
عصاير بمختلف الالوان
مع حراره الصيف لا تحتاجين أكثر من كوب عصير بادر ليعطيكـــي الشعور لانتعاش وحبذا لو كان العصير صناعه بيتيه خاليه من السكر فيجمع بذلك بين الانتعاش والصحه أليك عزيزتي طرق عده لصنع عصير لذيذ يروي الظما في صيف حار جدا وصحتين وعافيه
http://www.m5zn.com/uploads/de11bd1c0e.bmp
http://www.m5zn.com/uploads/52d9b1c379.jpg
كيوي...المقادير :2
كيوي
عصير اناناس (سيزر او اي نو ع اخر بدون سكر )
عصير ليمونه
الطريقه :
يوضع عصير الاناناس في الخلاط ويقطع الكيوي بعد تقشيره الى حلقات ويوضع مع العصير في الخلاط
ويخلط جيدا. ثم يوضع عصير اليمونه على العصير السابق ..
هذا العصير لزيز كما انه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد اخصائيي التغذيه في الكويت لان هذا العصير يقوم بعمليه الحرق الغذائي وبالهناء
http://www.m5zn.com/uploads/0f6f5e0979.bmp
http://www.m5zn.com/uploads/5bea4aad32.jpg
عصير الفراوله :
المقادير :
فراوله
موز
علبه فواكه مشكله ( الجاهزه )
ثلج
الطريقه :
ضعـي الفراوله والثلج وبعض السكر في الخلاط واخلطيهم جيدا وصبيهم في كاس الى النصف فقط .
خذي الفواكه المشكله واضربيها قليلا في الخلاط حتى تتقطع على سرعه خفيفه وصبيها في الكاس الى النصف فقط .
ضعي الموز في الخلاط واذا اردت اضافه الحليب عليه حسب الرغبه ، اخلطيه جيدا وصبيه في الكاس نفسها
http://www.m5zn.com/uploads/0f6f5e0979.bmp
http://www.m5zn.com/uploads/5ccc0d5580.jpg
عصير الشكولاته :
المقاديـــــر :
3ملاعق حليب
باكيت دريم ويب
5 ملاعق ايس كريم شكولاته
كوبان ماء
الطريقه :
يوضع الماء والحليب والسكر حسب الرغبه في الخلاط ويخلط جيدا وبعد
ذلك يوضع الدريم ويب والايس كريم الشكولاته ومكعبات الثلج ويخلط مع الخليط
الخليط الاول ثم يوضع 10 دقائق في الفريزر حتى يبرد .
http://www.m5zn.com/uploads/0f6f5e0979.bmp
http://www.m5zn.com/uploads/476c10bef5.jpg
مـــــــــــانجو بالفواكـــــه:
القاديـــــــــــر:
ايس كريم فانيلا
كاكاو
عصير مانجو بارد
فواكه مقطعه صغيره ( فرواله - موز- عنب - مانجو - تفاح - كيوي ) او اي فاكهه تفضلينها
الطريقه:
سوف تحتاجين لاكواب طويله طبعا وفي كل كوب
1- ضعي ملعقه كبيره من الايس كريم
2- أضيفي ملعقتين من الفواكه المشكله
3- اضيفي ملعقه صغيره من الكاكاو
4- اضيفي عصير المانجو وحركي العصير بواسطه الملعقه نصف حركه فقط حتى تحصـلي على تاثير رخامي .
منقوووول
مع حراره الصيف لا تحتاجين أكثر من كوب عصير بادر ليعطيكـــي الشعور لانتعاش وحبذا لو كان العصير صناعه بيتيه خاليه من السكر فيجمع بذلك بين الانتعاش والصحه أليك عزيزتي طرق عده لصنع عصير لذيذ يروي الظما في صيف حار جدا وصحتين وعافيه
http://www.m5zn.com/uploads/de11bd1c0e.bmp
http://www.m5zn.com/uploads/52d9b1c379.jpg
كيوي...المقادير :2
كيوي
عصير اناناس (سيزر او اي نو ع اخر بدون سكر )
عصير ليمونه
الطريقه :
يوضع عصير الاناناس في الخلاط ويقطع الكيوي بعد تقشيره الى حلقات ويوضع مع العصير في الخلاط
ويخلط جيدا. ثم يوضع عصير اليمونه على العصير السابق ..
هذا العصير لزيز كما انه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد اخصائيي التغذيه في الكويت لان هذا العصير يقوم بعمليه الحرق الغذائي وبالهناء
http://www.m5zn.com/uploads/0f6f5e0979.bmp
http://www.m5zn.com/uploads/5bea4aad32.jpg
عصير الفراوله :
المقادير :
فراوله
موز
علبه فواكه مشكله ( الجاهزه )
ثلج
الطريقه :
ضعـي الفراوله والثلج وبعض السكر في الخلاط واخلطيهم جيدا وصبيهم في كاس الى النصف فقط .
خذي الفواكه المشكله واضربيها قليلا في الخلاط حتى تتقطع على سرعه خفيفه وصبيها في الكاس الى النصف فقط .
ضعي الموز في الخلاط واذا اردت اضافه الحليب عليه حسب الرغبه ، اخلطيه جيدا وصبيه في الكاس نفسها
http://www.m5zn.com/uploads/0f6f5e0979.bmp
http://www.m5zn.com/uploads/5ccc0d5580.jpg
عصير الشكولاته :
المقاديـــــر :
3ملاعق حليب
باكيت دريم ويب
5 ملاعق ايس كريم شكولاته
كوبان ماء
الطريقه :
يوضع الماء والحليب والسكر حسب الرغبه في الخلاط ويخلط جيدا وبعد
ذلك يوضع الدريم ويب والايس كريم الشكولاته ومكعبات الثلج ويخلط مع الخليط
الخليط الاول ثم يوضع 10 دقائق في الفريزر حتى يبرد .
http://www.m5zn.com/uploads/0f6f5e0979.bmp
http://www.m5zn.com/uploads/476c10bef5.jpg
مـــــــــــانجو بالفواكـــــه:
القاديـــــــــــر:
ايس كريم فانيلا
كاكاو
عصير مانجو بارد
فواكه مقطعه صغيره ( فرواله - موز- عنب - مانجو - تفاح - كيوي ) او اي فاكهه تفضلينها
الطريقه:
سوف تحتاجين لاكواب طويله طبعا وفي كل كوب
1- ضعي ملعقه كبيره من الايس كريم
2- أضيفي ملعقتين من الفواكه المشكله
3- اضيفي ملعقه صغيره من الكاكاو
4- اضيفي عصير المانجو وحركي العصير بواسطه الملعقه نصف حركه فقط حتى تحصـلي على تاثير رخامي .
منقوووول