خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( واوو هي معلومه جديده معرفها))

[عاشق قطر]

:salamalekom:

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..

http://www.9m.com/upload/21-03-2007/0.11901174491767.jpg



يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.


اخوكم
:rolleyes:عاشق قطر:rolleyes:

[خفايا الوجدان]

مشكور أخي والله يعطيك العافية
على الموضوع الحلو ..

تقبل مروري الحــــ زينب ــــوراء

[sad melody]

تسلم خيو ع الموضوع الرائع

[عاشق قطر]

الله يسلمك