لكل من يريد التغلب على مصاعبة الدراسية

[da Vinci]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتة




احببت ان اقدم يد المساعدة لكل من يواجة صعوبات دراسية وذلك بدعمكم بما استطيع بشتى المهارات الحديثة والطرق تجنب العقبات وحل المشكلات وتخطي المصاعب الدراسية...:061:

ما ابي احد يستحي ابد في السؤال حتى لو كان السؤال محرج عادي ارسلولي عن طريق الرسائل الخاصة وان شاء الله ما راح اقصر معاكم في شي ..

بعطيكم نبذة شوي وامثلة عشان تعرفون بالضبط عن الموضوع ..


مثلاً يجي لنا عضو ويقول : انا ما احب الدراسة مادري ليش ؟ اكرهها وما حبيتها في يوم من ايامي .:059:

يجي الرد عليه بطريقة ليست نصيحة لأن النصيحة تكون على بعض الناس ثقيلة على القلب. :bleh:

لذلك اخترت الطرق الحديثة لحل المشكلات هذي...

انتظر مشاركاتكم القييمة.

[دمـدم]

موضوع حلو ورائع وفي نفس الوقت مفيد

انشاء الله يكون فيه تفاعل

وانشاء الله لي عوده

تحياتي0همس القوافي0

[da Vinci]

هلا وغلا خيتي

في انتظار عودتك ..

انتظار مشاركة بقية الأعضاء الكرام...

[شمعه الجلاس]

فكره حلووه
إن شاء الله يتفيدون منها الاعظاء..
ماقصرت..
يعطيك العافيه
وإن شاء الله لي عوده...

[ČЯẤŽЎ ㋡]

وعليكم السلآم والرحمة

موضوع رآئع ومتميز

الله يعطيك ألف عافية

شكري لك وتقديري

[شذى الذكريات]

فكره حلووه
إن شاء الله يتفيدون منها الاعظاء..
ماقصرت..
يعطيك العافيه

[da Vinci]

وعليكم السلآم والرحمة

موضوع رآئع ومتميز

الله يعطيك ألف عافية

شكري لك وتقديري


الرائع هو مشاركتك في الموضوع اختي دلع البنات.. ماننحرم مشاركتك.


فكره حلووه
إن شاء الله يتفيدون منها الاعظاء..
ماقصرت..
يعطيك العافيه
وإن شاء الله لي عوده...


في انتظار عودتك اختي شمعة الجلاس.

[da Vinci]

واحنا في خدمة اي عضو يواجة اي مشكلة من اي نوع في دراستة..

[aocci]

فكرة رائــــــــــــ ع ـــــــــــة

يسلمو " الصوت الجريح "

[da Vinci]

العفو اختي مجنونة....

[da Vinci]

:061:حبيت اضيف لكم موضوع عن النسيان اثناء الإمتحان لأني اعرف ان الطلاب يعانون من هالمشكلة كثير وحاول القى لها حلول واخترت لكم هذا المقال .

:066:
كيف تقاوم النسيان في الامتحان
عبدالمطلب حمد عثمان (http://www.lahaonline.com/index.php?option=@!@@!@@!@@!@@!@@!@@!@&task=guest_display&id=1281&sectionid=1)



من أكثر ما يقلق الطلاب أثناء فترة الامتحانات خوفهم من نسيان المعلومات التي ذاكروها وهنا نقدم لطلابنا وطالباتنا بعض النصائح التي تساعدهم على مقاومة النسيان.

لكي تقاوم النسيان:
- أعط نفسك قسطاً من الراحة بين المادة والأخرى.

- لا تركز على مادة دون الأخرى بحجة حبك لها أكثر من غيرها، فحاول أن تحب جميع المواد، فهي كل متكامل تصنع نسيجنا الفكري وبناءنا العلمي تحقيقاً للقول السائد ((حاول أن تعرف كل شيء عن كل شيء لا أن تعرف شيئاً عن شيء)) فالأولى تجعلك موسوعي المعلومات، والثانية تخدمك في مرحلة التخصص العلمي في الدراسة.

- حاول أن تخرج في نزهة أو تقوم بتمرينات رياضية خفيفة أو تمارس هواية محببة أو تصنع مشروباً محبباً منشطاً بعيداً عن المنبهات المؤثرة في الأعصاب كالشاي والقهوة.

- حاول أن تستذكر بطريقة التكرار الموزع أو المراجعة على فترات منتظمة، فالمراجعة على فترات تقاوم النسيان وتحد منه.

- لا تهمل مادة ذاكرتها فترة طويلة فالإهمال جرثومة النسيان.

- أخلص النية والقصد والاهتمام ووزع حبك واهتمامك وتركيزك على مختلف المواد، فهذا يساعدك على التذكر ويقلل نسبة النسيان ويبقى الاستذكار في أمان.

- استعمل الوسائل المعينة السمعية والبصرية والخرائط والكتابة والجداول والمقارنات وتدرب على حل الأسئلة فهذا يوفر سهولة الحفظ ويدعم التذكر.

- اقرأ من الكتاب المقرر لا من الملخصات واستخدم المادة في مراجعها المتوسعة أولاً ثم اصنع بنفسك الملخص والعناصر والجزئيات التي تقسم بها الموضوع فكل ما تصنعه بنفسك أبقى لك، ومعك.

- استخدم الملخصات ونماذج الامتحانات في المرحلة الأخيرة من الاستذكار فهي تمكنك من الإلمام بالعناصر الرئيسة.

- افهم ما تقرأ ولا تحفظ ما لا تفهم فالمعنى والفهم يثبتان ما تقرأ بعكس حفظ ما لا تفهمه فإنه أسرع في الهروب من ذهنك.

- لا تبدأ الاستذكار في حالة الانفعال من موضوع ما أو موقف مر بك، خلص نفسك وعقلك وذهنك ومكانك من عوامل القلق والاضطراب والتوتر تكن أكثر تحصيلاً وأقل نسياناً.

- انتبه عند الشرح، فالانتباه والتركيز يوفران عليك مجهوداً ضخماً في الفهم والتحصيل والحفظ والمراجعة، فالدرس الذي حضرته وتعلمته وانتبهت إليه أبقى مع الزمن، فطالب المنازل أو الانتساب يحتاج لجميع الأسباب من كل باب ليحصل العلم.

- حاول أن تدخل في منافسة معرفية شريفة مع أقرانك واستمع لقول الله عز وجل: (وفي ذلك فلينافس المتنافسون) أي التنافس في الخير.. قال تعالى: (واستبقوا الخيرات) فالرغبة في التفوق والحرص على الأولوية والصدارة يدفعان بك إلى الصفوف الأولى.. وهذه المنافسة تدفعك وتساعدك على التركيز والحماس واليقظة وتدفع الآخرين من حولك لتكوّنوا مجموعة من المتبارزين بالأقلام بل ومن رافعي الأعلام.

- قم بواجبك على خير وجه متأكداً أن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً.. قال الله تعالى: (إنا لا نضيع أجر من أحسن عملا)، وقال تعالى: (ولكل درجات مما عملوا)، وقال تعالى: (وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون).

- تأكد أن لكل مرحلة من حياتك هدفاً "محدوداً ومحدداً" حاول أن تصل إليه وهكذا- تباعاً- حتى تصل إلى هدفك.. ولا تطلب أهدافاً لا تتفق وسنك وعلمك كأن تطلب أن تحب وأن تتزوج وأنت بعد لم تفطم من الأسرة ولم تقو اقتصادياً على ذلك، فلكل هدف وسائل عديدة مطلوبة لتحقيقه، خذ بالأسباب أولاً ولا تتعجل النتائج قبل وقتها فتقعد عن الأسباب ولا تحقق النتائج وتنسى علمك ونفسك.

[Super Dragon]

فكره حلووه
إن شاء الله يتفيدون منها الاعضاء..
ماقصرت..

[da Vinci]

مشكور اخوي سوبر دراغون على المرور


اتمنى من الأعضاء الكرام التفضل بوضع ما يواجههم من مشاكل دراسية لكي يفيدوا ويستفيدوا .

[روح الفدى]

يسلمووو
فكرة حلووة

[da Vinci]

هلا وغلا يا روح الفدى شكراً على المرور

[zahra]

عآآآد أنــآآ كله منسدهـ نفسيتي عن المذآكـرهـ
وأيآآم الأختبآرآت مآأحب اذاكــر الا في مكآن فيه حــد بس لازم يهدئون
مــآأعتقد لهآآآ حلول خآآصه الأولئ
يعطيك ربي العآفيه
zahra@!

[da Vinci]

عآآآد أنــآآ كله منسدهـ نفسيتي عن المذآكـرهـ
وأيآآم الأختبآرآت مآأحب اذاكــر الا في مكآن فيه حــد بس لازم يهدئون
مــآأعتقد لهآآآ حلول خآآصه الأولئ
يعطيك ربي العآفيه
zahra@! (zahra@!)


السلام عليكم

الظاهر خلصتوا اختبارات ولا انا غلطان ؟؟

بس المفروض الدراسة تكون في مكان هادئ بعيد عن اي احد ويكون الدراسة غير متقطعة الا بعد 40-45 دقيقة متواصلة يعني مو كل 5 دقايق تروحون تسولفون ولعب وغشمرة .. طيب .

ومافي شي الا له حل خيتي ..

تحياتي لك :sm203:

[zahra]

اي من أمـس خلصنآ وفتكينآآ
يعطيكـ ربي العآآآفيه
طيب أنـآآ دآيم منسدهـ نفسيتي عن المدآكرهـ !!!
zahra@!

[da Vinci]

هلا اختي زهرا تفضلي هذا الدرس اقريه راح يفيدك عشان تحبي المذاكرة والدراسة.



مهارات في فن المذاكرة :

(1) إحذري الإيحاءات السلبية :

كثير من الطلبة الفاشلين في الدراسة أو غير القادرين على رفع مستوى تحصيلهم الدراسي يعود أحد أسباب فشلهم إلى أنهم ينظرون إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم ...
يعيشون مع أنفسهم
مرددين عبارات أو إيحاءات نفسية داخلية
تزيد من فشلهم مثل :


* أنا فاشلة في الدراسة \\
*لا يمكن أن أنجح في هذه المادة \\
*لا أستطيع مراجعة هذه المادة \\
*ليس عندي أساس قوي في هذه المادة ولذلك لا أستطيع النجاح فيها \\
*المادة صعبة جداً \\


هذه العبارات أو ما شابهها تسمى بالإيحاءات الدراسية السلبية
تكرارها مع نفسك وخاصة في أوقات الاسترخاء (كاللحظات السابقة للنوم)
أو تداولها مع أصدقائك
يؤدي بالنهاية إلى صناعة طالبة فاشلة دراسياً
والذي أدى إلى هذه الصناعة هو أنت!!

ما هو الحل إذاً ؟!
تـابعي معي القراءة

(2) كوني متفائلة :

يقول رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلّم) : (( تفاءلوا بالخير تجدوه ))

وأنت إذا تفاءلت بالنجاح والتفوق وجدته
فكوني متفائلة في حياتك
فكري بالنجاح
فكري بالسهولة
فكري بالإمتياز


يقول كيرت جت :
((نحن في الواقع ما نتخيل أنفسنا به ))
ومعنى كلامه إذا تخيلت نفسك أنك إنسانة فاشلة فالفشل سيكون حليفك بلا شك.


(3) فكري إيحابياً :

التفكير الإيجابي هو بداية طريقك للنجاح
• فكري بالنجاح

• برمجي نفسك لتحصلي على الشفاء
تخيلي نفسك وأنت في أحسن صحة وعافية ونشاط

• برمجي نفسك أن تكوني ناجحة في دراستك ، تخيلي أنك حصلت على أعلى تقدير

• بل برمجي نفسك أنك ذكية لامعة تخيلي نفسك كذلك

جربي هذه الليلة :


كرري العبارات التالية مع نفسك قبل خلودك للنوم : * إنني أثق كثيراً بذاكرتي

* إن المعلومات التي أقراها من الكتب الدراسية سأفهمها وأتذكرها بسهولة

* إن مادة ( ضع إسم المادة هنا ) ستكون سهلة مع الوقت لأنني أستطيع أن أدرسها وسوف أفهمها

* غداً في الإمتحان ستكون أعصابي مرتاحة....مرتاحة...مرتاحة....يا سلام

* إنني واثقة من أنني سأنجح في مادة (ضع إسم المادة هنا) بالإمتياز إن شاء الله تعالى
(4) الرسالة العقلية الإيجابية :


هي عبارة عن إيحاء للنفس بواسطة الكلمة أو الصورة أو بهما معاً
من أجل تحقيق رغبات النجاح والتفوق في أي مجال من مجالات الحياة

بكل بساطة تستطيع إقناع نفسك بأي أمر – حتى لو كان يبدو من سابع المستحيلات في نظرك الآن – من خلال الرسالة العقلية الإيجابية


وحتى تتعود على التفكير الإيجابي اخترت لك عبارات إيجابية التي ستساعدك بلا شك على النجاح والتفوق.

1)) قومي أولاً بتصوير العبارة التي تناسبك أكثر من صورة

2)) الصقي الصور في أماكن متكررة أمامك بصورة يومية كموقع بارز في غرفة النوم ، بجوار مكتبك ، عند الباب

3))عودي نفسك النظر إلى هذه العبارات يومياً

4)) كرري العبارات في ذهنك كلما تذكرتها باستمرار

** تحذيرات عند صياغة الرسالة العقلية :


(
1)عدم كتابة جملة طويلة جداً كأن تقولي

((أنا أحب مادة الرياضيات إنها مادة جميلة وسوف أنجح بها ))




(2)عدم وضع أكثر من معنى في الجملة الواحدة
(( أنا أحب مادة الرياضيات وسوف أنجح في مادة الإنجليزي كما وأنني سوف أركز في الامتحان القادم وكذلك ))




(3) عدم وضع بعض الكلمات السلبية مثل
((في هذا الامتحان الصعب سوف أنجح بإذن الله ))
فكلمات مثل صعب ، مستحيل غير ممكن لا توضع في الرسالة العقلية

(4) أن تضعي شكلاً أو رسماً غير مناسب وذو إيحاءات سلبية


خطوات صياغة الرسالة العقلية

أ – إبدأي أولاً برسم منظر أو شكل يذكر بالناحية الإيجابية في حياتك...يذكر بالنجاح والتفاؤل.

ب – أكتبي تحته وبصورة مختصرة جداً من 3 إلى 5 كلمات تشرح المعنى
مثل ((الدارسة متعة ووناسة.... يا حلاة الرياضيات ))
ج- راع أن يكون الخط كبيراً وواضحاً وأن تكون الصورة ملونة.


5) مهارات الحفظ العشرة :
كيف تحفظي.....؟
إن القراءة الإجمالية للدرس تساعدك على الإلمام به وربط أجزائه
إلا أنه عند القراءة للحفظ يجب إتباع الآتي:



1-) تعرفي على النقاط الأساسية في الدرس وضعي خطاً تحتها ، وكرري قراءتها بحيث تكون مرتبطة بباقي الموضوع.

2-) فهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات ..وما شابهها فهماً جيداً ثم حفظها عن ظهر قلب.

3-) حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على رسمها مع كتابة الأجزاء على الرسم.

4-)التأكد من فهم الدرس فهماً تاماً بحيث تستطيعي إجابة الأسئلة الموضوعية التي توجد عادة في نهاية الدرس.

5-) محاولة وضع أسئلة على أجزاء الدرس والتعرف علي الإجابة الصحيحة لها.

6-) في المواد التي تحتاج إلى دراسة طويلة مفصلة فإنه يجب تجزئتها إلى وحدات متماسكة بحيث تكون كل وحدة ذات معنى واضح وفيها ارتباط كامل في أجزائها هذا إلى جانب ارتباطها بالموضوع الأساسي.

7-) لاتكوني جبانة فتفقدي ثقتك في ذاكرتك – احفظي سريعاً وستجدي أنك مع التدريب تستطيعين تذكر جميع ما حفظته.

8-) عند محاولة الحفظ اجعلي فترات العمل قصيرة ومتقطعة ، احفظي المادة بالطريقة التي تستعملينها.

9-) يجب أن تؤكدي لنفسك قبل البدء في الحفظ أنك مصممة على تسميع ما تحفظين وبذلك تشعرين بإزدياد قدرتك على التركيز وسرعة الحفظ.

10-) في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم مباشرة استرجعي حفظ وتسميع القوانين والقواعد والنظريات التي درستها ، فإن الراحة أو النوم يساعدان على تثبيتها في الذاكرة تثبيتاً جيداً وقد وجد أن أفضل فترات الحفظ قبل النوم ب45 دقيقة .

وأخيرا تذكري

كذلك التفوق لن يأتى إليك وأنت تضيعين وقتك ** أن التفوق سلعة لا تفنى
( أى أنك ستتكلم عن أنجازاتك مهما مر بك العمر )


** إصنعي حاضرك تصلي إلى كل ما تحلمين به

فالحاضر = المستقبل مع إختلاف التوقيت

** المادة الخام للنجاح هى التعب فى المذاكرة


وبالــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــتوفيق

[zahra]

قوآآكـ الله و يعطيك ربي العآآفيه
بجد أشيآآء مــرهـ مفيدهـ .
zahra@!

[da Vinci]

العفو خيتي زهرا وي سؤال او استفسار احنا حاظرين بخدمتكم.

سعيد بتواجدك معانا .

[حنين]

حركات والله

موضوع حلوو ومميز

يعطيك ألف ألف عآفية

[da Vinci]

هلا خيتو مشكورة على المرور الجميل

[s7ab]

يعطيك الف عافيهـ الصوت على الموضوع المفيد،،،



ولي عودهـ اذا واجهت مشكلهـ،،

[da Vinci]

في انتظارك دوما اخي العزيز