الرجـل الخجول .. مهذب تربويآ أم مريض نفسيآ .. ..!!؟؟ [الأرشيف]

كاتمـ الأحزان ــة

07-16-2007, 09:51 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

لطالما ارتبط الخجل بالمرأة وأصبح صفة نسائية بحتة لها،

‬فماذا لو كانت الصفة مرتبطة بالرجل أيضا..؟

‬فهل ‬يتقبلها المجتمع والمحيطون به؟
وهل ‬يعتبر خجل الرجل من سمات الأخلاق الرفيعة أم أنه أصبح عملة نادرة ولا ‬يدل على اسس تربوية سليمة؟
وهل هو فعلا مرض أجتماعي ‬ونفسي ‬يجب علاجه والتخلص منه؟
وهل ‬يكون الخجل معوقا أمام نجاح الرجل مهنيا وأجتماعيا أم ماذا؟

حقيقة أطروحة أعجبت بمضمونهاوشعرت بأنها تستحق النقاش
وأحببت تبادل الاراء الراقية من خلالها..

وطبعا الاراء والاقلام مفتوحة للجميع ولكلا الطرفين ...

تحيآتي

بوحمودي

07-16-2007, 03:08 PM

الخجل اولاً ليس له علاقة بالتهذيب الاسري او التربوي

الخجل وما ادراك ما الخجل

الخجل مثل ما هو موجود عند المرأة موجود هم عند الرجل واسبابة
الوراثة.
- فقدان المهارات الاجتماعية.
- نظرة سلبية للنفس والذات.
الخجل ليست صفة دائمة واذا دامت فأنها المرض.......حسب ما اتطلعت عليه في احد المواقع للدكتور أحمد الشيشاني تعريف الخجل :
الخجل كمفهوم، من الصعب جدا تحديده، ولكن وحسب رأي خبراء الصحة يمكن وصفه بنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، وهذا معناه بأن المصاب بالخجل الشديد سوف تتطور صحته النفسية للأسوأ.
وهذا المرض له اعراض
أعراض وجود المرض:
الخجل غير الطبيعي شأنه شأن أي ضغط نفسي آخر يؤدي إلى ظهور مجموعة أعراض تندرج تحت ثلاثة تقسيمات هي:
1- أعراض سلوكية وتشمل:
- قلة التحدث والكلام بحضور الغرباء.
- النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه.
- تجنب لقاء الغرباء أو الأفراد غير المعروفين له.
- مشاعر ضيق عند الاضطرار للبدء بالحديث أولا.
- عدم القدرة على الحديث والتكلم في المناسبات الاجتماعية والشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك.
- التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية (أي مع الآخرين).
2- أعراض جسدية تشمل:
- زيادة النبض.
- مشاكل وآلام في المعدة.
- رطوبة وعرق زائد في اليدين والكفين.
- دقات قلب قوية.
- جفاف في الفم والحلق.
- الارتجاف والارتعاش اللاإرادي.
3- أعراض انفعالية داخلية (مشاعر نفسية داخلية) وتشمل:
- الشعور والتركيز على النفس.
- الشعور بالإحراج.
- الشعور بعدم الأمان.
- محاولة البقاء بعيدا عن الأضواء.
- الشعور بالنقص.

وترا يا جماعة الخجل ايضاً صفة حميدة ولها عدة علاجات
منها طبعاً انا نقلتها ايضاً
هذا العلاج ناجح جدا للاشخاص الذين يتصفون بالخيال الخصب ...كالتالى
1- تخيل انك فى قاعة سينما... وفيه مشهد لمحاضر قوى ومقنع يتكلم امام الجماهير ...
2- صديقك بجانبك وهو يؤشر على الموقف ويقول ..هذا الرجل يشبهك فى كلامك واقناعك للمحيطين ..
3- لاحظ قوته وقوة صوته وحركات جسمه وثقته بنفسه وجبروته فى الاقناع ....
4- بعد ملاحظتك له ...تخيل بانه انسحب وامرك ان تجلس مكانه لاستكمال المحاضرة ..ادخل فى الشاشة وتخيل انك انت الذى تتكلم بدلا عنه بنفس القوة ....استشعرذلك ....
5- بدأ الناس يبدون الاعجاب لقوة محاضرتك وتميزك عن غيرك وانت تشعر بالفخر والشجاعة والاعتزاز من نظرات الجميع
6- أسال نفسك ...هل تشعر الآن بالشجاعة والعتزاز بالنفس ؟؟؟؟
اذا شعرت بذلك وبقوة ..........أهنئك ...فقد نجحت فى التغلب على الخجل وبقوة ....
7- بعد ذلك حاول ان تركز على احساسك بالقوة والشجاعة فى الشروع فى النوم وبعد القيام فى الصباح ....سترى يوما بعد يوم يزيد لديك الثقة بالنفس ....
فارجو لمن يشعر بالخجل وعدم الثقة ان ياخذ فقط من وقته 10 دقائق ويتبع هذه الخطوات لأنها مفيدة .

نقلت بعض الافكار لكي ارسخ الموضوع